2022年末,全盟常住人口111.93万人,比上年末增加0.36万人。其中,城镇人口83.53万人,乡村人口28.4万人;常住人口城镇化率74.6%,比上年提高 0.1个百分点。男性人口 57.78万人,女性人口54.15万人。全年出生人口0.62万人,出生率5.59‰;死亡人口0.73万人,死亡率6.54‰;人口自然增长率为-0.95‰。
汉族普遍分布在全盟各旗县市(区),比较集中的地方是太仆寺旗、锡林浩特市、多伦县。蒙古族人口比较集中的地区有西乌珠穆沁旗、东乌珠穆沁旗、锡林浩特市、正蓝旗及正镶白旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗、镶黄旗。其他少数民族主要集中在锡林浩特市、太仆寺旗、正蓝旗和多伦县。